女人喝湯更有助于養(yǎng)身養(yǎng)顏

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  湯文化可是博大精深啊,不同的食材搭配能夠得到不同的效果。推薦幾款養(yǎng)顏的湯水給大家。

  白花蛇舌草田雞湯

  【組成】

  田雞5只(280克),鮮白花蛇舌草30克,玄參15克,馬蹄30克,精鹽、豬油、味精各適量。

  【制作】

  (1)將田雞剖凈,去腸雜質(zhì),清水洗凈,切成小塊,待用。

  (2)把馬蹄去外皮,清水洗凈,每個(gè)切成兩半,待用。

  (3)將白花蛇舌草、玄參去雜質(zhì),洗凈,待用。

  (4)把煮鍋洗凈,置于旺火上,將全部用料一齊放入鍋內(nèi),加清水適量。鍋加蓋,武火煮沸后,文火煮1小時(shí),加入豬油、精鹽、味精調(diào)味,再煮片刻即成。

  (5)隨量飲用,但脾腎陽(yáng)虛者,忌飲用本湯。

  【功效】

  養(yǎng)陰解毒。主治紅斑狼瘡屬于陰虛火旺者。證見(jiàn)兩顴潮紅,其狀如蝴蝶樣,低熱持續(xù)不退,口干口渴,盜汗心煩,形體消瘦,舌紅,苔白薄,脈細(xì)數(shù)等。

  墨魚(yú)桃仁湯

  【組成】

  烏賊魚(yú)1只,桃仁10枚。

  【制作】

  (1)將烏賊魚(yú)洗凈,切片;桃仁洗凈。二味同放人砂鍋內(nèi),加入清水,武火煮沸,文火煨30分鐘,魚(yú)熟為度。

  (2)盛人碗內(nèi),當(dāng)點(diǎn)心食用。

  【功效】

  養(yǎng)血,活血,調(diào)經(jīng)。主治血虛淤滯所致的婦女面色無(wú)華、月經(jīng)量少色淡、月經(jīng)延期、閉經(jīng)等。

  這兩款湯的滋補(bǔ)功效很好,女性朋友們多喝有益哦。

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